मैनीक्योर क्या है ? घर में मैनीक्योर कैसे करें। मैनीक्योर के लाभ

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 मैनीक्योर क्या है ? (what is manicure) | मैनीक्योर किसे कहते हैं ?

नाखुनो और हाथ की दिखावट को सुधारने के लिए जो उपचार / ट्रीटमेंट दिया जाता है उसे हम मैनीक्योर( manicure )कहते है। मैनीक्योर( manicure ) हाथो और नाखुनो  को सुन्दर और आकर्षक बनाने  के लिए किया जाता है आज कल हॉउस वाइफ को मैनीक्योर( manicure ) की काफी जरुरत होती है क्योकि उनके हाथ काफी दयनीय और नाख़ून बेहद कमजोर हो जाते है ऐसे में मैनीक्योर( manicure )उनके लिए काफी अच्छा उपचार होता है यह हाथो में फिर से नई जान डालकर उन्हें  मुलायम और आकर्षक बना देता है साथ ही ब्लड सर्कुलर को बढ़ाता है इससे हाथो को आराम मिलने के साथ ही नाख़ून को भी काफी आराम मिलता है साथ ही नाखुन स्वास्थय, सुन्दर  मजबूत और आकर्षक बन जाते है।  मैनीक्योर(manicure) को हम घर  पर भी कर सकते है। इसके लिए ------

आवश्यक उपकरण और सामग्री (materials required for manicure) 

1 एमरी बोर्ड                                                                             

2 ऑरेंज स्टिक                                                                    

3 क्यूटिकल नाइफ                                   

4 नेल कटर                                                             

5 नेल फाइलर 

                                          

 6  स्क्रब                                             

 7  पैक  

8  मॉयस्चराइजर / मसाज क्रीम     

9  नेल पोलिश रिमूवर    

10  नेल पोलिश, टॉप कोड

11  कॉटन बॉल्स 

12 तौलिया 

13 बाउल ,गुनगुना पानी 

14  गुलाब जल ,  अच्छा शेम्पू 

15 हाइड्रोजन परॉक्साइड 

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मैनीक्योर प्रक्रिया (process of manicure) | मैनीक्योर कैसे करें ?

1 सबसे पहले रिमूवर की सहायता से अपने नाख़ून से नेल पोलिश को हटाये और नाखून को अच्छी  तरह से साफ करे।   

2  अब यदि आवश्यक हो तो नेल कटर की सहायता से अपने नाखुनो को काटे और अपनी पसंद का आकर दे। 

3  अब एक एमरी बोर्ड का उपयोग करके अपने नेल को फाइल करे इससे आपके नाख़ून को एक अच्छा आकार मिलेगा और पानी से डेमेज हुए नेल फिर से smooth  and shiny हो जायेंगे। 

4 अब ऑरेंज स्टिक की सहायता से नाख़ून की गंदगी, dade skin को निकाले और नाख़ून को साफ करे  उंगलियों की सहायता से नाख़ून के क्यूटिकल्स को क्रीम से  मसाज करे इससे त्वचा को मुलायम करने में मदद मिलेगी जिससे क्यूटिकल को हटाना आसान हो जायेगा। 

5  अब एक बाउल में गुनगुना पानी ले उसमे गुलाब जल, हाइड्रोजन परॉक्साइड और शेम्पू डाले  इसमें अपने हाथो 5 मिनट तक भिगोय इससे क्यूटिकल्स क्रीम को सोखने में मदद मिलेगी जिससे त्वचा नरम हो जाएगी अब पानी से हाथो को बाहर निकले और एक साफ तोलिये से पोछे। 

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6 क्यूटिकल नाइफ की सहायता से  सावधानी पूर्वक क्यूटिकल को हटाऐं  इससे नाख़ून के मुक्त किनारो पर एक स्मूथ फिनिश आ जाएगी। 

7 अब स्क्रब की सहायता की पूरे हाथो को मसाज दे।  मसाज की शुरुवात ऊपर से करे फिर कोहनी को अच्छी तरह से  मसाज दे।  मसाज की शुरुआत  हलके फुल्के मूवमेंट से करे  हाथ के पीछे गोलाकार घर्षण की तकनीक अपनाय अंगूठे की मदद से हाथो पर गोलाकार दवाव डाले  हाथो की उंगलियों को कोमल गोलाकार मेनिपुलेशन दे इससे तनाव कम होगा उंगलियों को आगे खींचे और मालिश दे नाख़ून को सर्कुलर मूवमेंट में मसाज दे। 

8 अब हाथो को मॉइचराइजर / मसाज क्रीम की सहायता से 10 मिनट तक  मसाज दे और फिर हाथो को  तोलिये से साफ  करे। 

9  हाथो पर पैक लगाऐं और जब तक पैक सूख न जाय तब इसे लगा रहने दे फिर हाथो को साफ पानी से धोऐं और  तोलिये से पोछ ले हाथ ड्राय न हो इसके लिए हाथो में  मॉइचराइजर या सनस्क्रीन क्रीम लगाऐं । 

10  अब नाख़ून पर बेस कोड लगाऐं  अपनी पसंद का नेल पोलिश चुने और पहला कोड पतला लगाए  और फिर दूसरा कोड लगाए और आखिर में टॉप कोड लगाकर प्रक्रिया  करे। 

मैनीक्योर के लाभ (benefits of manicure) | मैनीक्योर के फायदे 

1 मैनीक्योर(manicure)करने से हाथो में ब्लड सर्कुलेशन ठीक से होने लगता है। 

2 इससे हमारे हाथ सुन्दर और आकर्षक हो जाते है। 

3 मेनिक्योर करने से हमारे हाथो की  dade skin  निकल जाती है और नाख़ून की सारी गंदगी साफ हो जाती है। 

4 इससे हमारे हाथो को काफी आराम मिलता है तथा  इससे इन्फेक्शन का कोई डर नहीं होता। 

5 नियमित मैनीक्योर( manicure )करने से हमारे हाथ और नाख़ून स्वास्थय और चमकदार बने रहते है जिससे हमारा आत्मविश्वास बढ़ता  है। 

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सलाह / ध्यान रखने योग्य  (advice)

1 हाथो को मुलायम और संरक्षित रखने के लिए नियमित रूप से हेंड क्रीम का उपयोग  करें । 

2 नेल पोलिश को उखड़ने /निकलने से रोकने के लिए नेल पोलिश के ऊपर हमेशा टॉप कोड  का इस्तेमाल। 

3 हमेशा एसीटोन रहित नेल पोलिश का इस्तेमाल करे। 

4 कभी भी मेटल फाइल का इस्तमाल न करे क्योकि इससे नेल ख़राब को सकते है, मेनिक्योर(manicure ) में प्रयुक्त उपकरण का उपयोग सावधानी पूर्वक करें।  

5 हाथ धोने के लिए hard shope का use न करे नरम और चमकदार हाथ के लिए 2 -4 सप्ताह में मैनीक्योर(manicure) जरूर करे और ज्यादा से ज्यादा पानी पिए।