फेशियल क्या है ? फेशियल के प्रकार , घर में फेशियल कैसे करे ? फेशियल के लाभ। ........

facial 

 फेशियल- फेशियल एक  multi step  ट्रीटमेंट है  जो स्किन ( skin ) देखभाल का सबसे अच्छा तरीका है। फेशियल आपकी स्किन( skin ) को हाइड्रेटिंग करता है ,चेहरे की सफाई (cleaning ) कर उसे निखारने में मदद (help) करता है। समय के साथ हमारी त्वचा (skin) में कई बदलाव आते है ,और वातावरण की  जलवायु ,धुल - मिटटी हमारी त्वचा (skin) को बेजान बना देते है।  इन सब से राहत पाने के लिए  हमारी स्किन को ट्रीटमेंट की जरुरत पड़ती है।  और यह ट्रीटमेंट हमें फेशियल द्वारा दिया जाता है।  फेशियल हमारी स्किन को जवान और तरो-ताजा बनता है।  फेशियल ट्रीटमेंट हमारी स्किन के अकॉर्डिंग दिया जाता है, इसमें क्लींजिंग ,एक्स्फोलिएशन ,स्टीम  , फेस मास्क ,और क्रीम की मदद से चेहरे की सफाई की जाती है।

 फेशियल के प्रकार - 

gold fecial 

1 )  गोल्ड फेशियल - जैसे नाम से पता लगता है, गोल्ड फेशियल क्या हो सकता है ? यह थोड़ा मेहगा है लेकिन हमारी skin के लिए काफी अच्छा होता है इसमें है एंटी एजेंट होते है यह हमारी स्किन को सोने जैसी  प्रदान करता है  ,गोल्ड फेशियल एक अच्छे एंटी एजेंट के रूप में काम करता है। आज कल मार्किट में कई  एजेंट क्रीम आ चुकी है ,और इन क्रीमों में कुछ सोने (gold)  के कण मिलाये जाते है।  जो एंटी एजेंट के रूप में कार्य करते है।  चूकि गोल्ड में एंटी फंगल गुण होते है, अतः यह पिम्पल को हटाने में भी मदद करता है।  यह स्किन को निखरकर चमक्दार बनाता है ,और ब्लड सुरकुलेशन को बढ़ाता है। यह एंटी एजेंट होने के साथ-साथ सन प्रोटेक्ट भी होता है और सूर्य  (sun) की किरणों से हमरी  रक्षा करता है। त्वचा में कसाव बनाकर आकर्षक बनता है। 

perafin fecial 

2 )  पैराफिन फेशियल - यह भी काफी प्रसिद्ध फेशियल है, यह त्वचा को सॉफ्ट और चमकदार बनता है। इसमें  पैराफिन बेस्ड मास्क और क्रीम का उपयोग किया जाता है।  यह फेशियल ड्राय और ऑयली दोनों प्रकार की त्वचा ( skin ) के लिए काफी अच्छा उपाय है ,जो स्किन को smooth or shiny  बनता है।  पैराफिन एक प्रकार का मोम  होता  है , इससे  एनाल्जेसिक इफेक्ट देखने को  मिलता है, इसे करने से ब्लड सुरकुलेशन सही होने लगता है।   यह मासपेशियो में कसाव लाता है. और  स्किन के डिटॉक्सिफिकेशन में मदद करता है, क्योकि इससे रोम छिद्र खुल जाते है।  जिससे गंदगी और हानिकारक पदार्थ बहार निकल जाते है.  यह स्किन को चमकदार बनाने के साथ स्किन में लचीलापन लता है।  यह ड्राय स्किन वालो के लिए काफी अच्छा उपचार है। 

fruit fecial 

3 )फ्रूट फेशियल - जब भी फेशियल  की बात आती है तो हम फ्रूट फेशियल को बेस्ट मानते है. क्योकि यह एक सस्ता और बिना किसी नुकसान के होने बाला ट्रीटमेंट है।  यह फेशियल आसान और सुरक्षित होता है, इसमें हमारी स्किन के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मौजूद होते है।  इसे करने से हमारी स्किन को विटामिन्स और मिनिरल्स भरपूर मात्रा में मिलते है।  यह फेशियल हम घर पर कर सकते है।  इससे न सिर्फ पैसो की बचत होती है ,बल्कि त्वचा भी डेमेज होने से बच जाती है. यह आपकी स्किन को मुलायम, सुन्दर और आकर्षक बनता है।  साथ ही डार्क सर्कल भी कम करता है, यह रोम छिद्रो को खोलकर स्किन की गहराई से सफाई करता है और स्किन  पोषण प्रदान करता है। मार्केट में कई ब्रांड के फ्रूट फेशियल अवेलबल है लेकिन यदि हम चाहे तो  इसे  घर  में भी तैयार कर सकते है। 

4 ) आरोमाथेरपी फेशियल -इस फेशियल में एसेंशियल आयल का उपयोग किया जाता है जो स्किन को हेल्दी और शायनी बनता है।  यह हमारी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है ,इसमें कई प्रकार के ऑयल्स का उपयोग किया जाता है। जिनके अपने अलग-अलग फायदे  है , यह स्किन के अंदर जाकर स्किन को साफ करता है और स्किन को चमकदार बनाता है । इस ट्रीटमेंट को लोग शायद ही अपनाते है।  इसे आप घर में भी कर सकते है इसके लिए कुछ एसेंशियल ऑयल्स की जरुरत होती है जैसे -रोजमैरी आयल ,जरेनियम आयल ,लेमनग्ऑयल,लैवेंडर आयल ,आदि .

घर में फेशियल करने के विभिन्न चरण - 

face cleaning 

1 क्लींजिग ( cleaning your face  )-फेशियल का पहला चरण चेहरे की सफाई है इसके लिए एक उपयुक्त क्लींजर चुनिए और अपने चेहरे की सफाई करे क्लींजर चेहरे से गंदगी और अतिरिक्त आयल,मेकअप हटाकर स्किन को  साफ करता है  क्लींजर का चयन करे जो आपकी स्किन  उपयुक्त हो इसे अपने फेस पर अप्लाय करे और हलके हाथ से  मालिश करे हाथो को चेहरे पर सर्कुलर मोशन में घुमाय और चेहरे को अच्छी तरह साफ करे अब चेहरे को ठन्डे पानी से धोये यदि आप कॉस्मेटिक  उपयोग नहीं करना  आप कच्चे दूध या शहद का भी उपयोग कर सकते है इनमे एंटी एजेंट और हाइड्रेटिंग के गुण पाए जाते है जो चेहरे को  नुकसान पहुचाये चेहरे की गहराई से सफाई करने में  मदद करते है।

face scurbing 

2) स्क्रबिंग (exfoliate your face )-फेशियल में चेहरे की स्क्रबिंग सबसे महत्वपूर्ण चरण होता है, इससे आपके चेहरे की डेड स्किन और गंदगी निकल जाती है।  और आपकी त्वचा yong or healthy हो जाती है. यह आपकी त्वचा की सफाई कर उसे  चमकदार बनता है ,साथ ही ब्लड सुरकुलेशन को भी बढ़ाता है।   स्क्रबिंग करने के लिए स्क्रब को अपने चेहरे पर अप्लाय करे और मसाज देना शुरू करे गर्दन से शुरू करते हुए माथे तक जाये। और अच्छे से मसाज दे, गालो पर सर्कुलर मोशन का उपयोग करे और हाथो को थपथपाय।  नाक के किनारो पर ऊँगली और तर्जनी की सहायता से मालिश करे।  ठोड़ी पर अंगूठे की मदद से दबाव डाले और सर्कुलर मोशन में मसाज दे।  आँखों पर ऊँगली की सहायता से हलकी मसाज करे। और माथे पर सुरकुलेशन बनाय।  अच्छी तरह  10 से 15 मिनट तक चेहरे पर मसाज करे और फिर चेहरे को साफ तोलिये से पोछे। इससे आपकी त्वचा को काफी आराम मिलेगा और त्वचा में चमक और निखार आएगा। यदि आप बाजार के ब्रांडेड स्क्रब का उपयोग नहीं करना चाहते।  तो आप इसके लिए किसी भी फ्रूट जैसे पपीता या केले का उपयोग भी कर सकते है।  क्योकि फलो में पाय जाने वाले एंजाइम में एंटी एजेंट गुण पाए जाते है ,जो हमारी त्वचा की  गहराई से सफाई करते है तथा इनमे उपस्थित एंजाइम और पोषण तत्व आपके चेहरे को चमक और हाइड्रेटिंग प्रदान करते है। 

face steeming 

3 ) स्टीमिंग ( steam your face ) - स्टीम से आपकी त्वचा को  आराम मिलता है, और पोर्स खुलने में मदद मिलती है।  यह आपकी त्वचा के अंदर की सारी गंदगी को बाहर निकालता है, तथा ब्लड सुरकुलेशन को बढ़ाता है. 

1  एक बर्तन में गर्म  पानी लें 

2 अपने सर पर तोलिया रखे और सर को बर्तन के ऊपर रखे ताकि भाप आपके चेहरे पर सामान रूप से फ़ैल सके 

स्टीमिंग से  चेहरे के ब्लैकहैड और व्हाटहेड निकालने में भी मदद मिलती है और चेहरा के रोम छिद्र खुल जाते है तथा चेहरे की गहराई से सफाई हो जाती है 

face masaj 

4 ) मसाज क्रीम से मसाज -  स्टीम लेने के बाद आपकी त्वचा पोषण लेने के लिए तैयार हो जाती है मसाज  क्रीम को आपकी स्किन अब्जॉर्ब कर लेती है  जिससे आपकी त्वचा को पर्याप्त पोषण मिलता है मसाज क्रीम की सहायता से चेहरे की मसाज करे , जो स्टैप आपने स्क्रब मसाज  में किये थे वही इसमें फॉलो करने है। मसाज क्रीम आपकी स्किन को हाइड्रेटिंग कर उसमे निखार लाती है।  इससे  हमारी स्किन young or fress हो जाती है। इससे स्किन मुलायम और नमी मुक्त हो जाती है। 

face mask 

5 ) फेस मास्क  - फेस मास्क आपकी स्किन को बूस्ट कर देता है, इससे आपकी त्वचा स्वास्थ्य और चमकदार दिखने लगती है।  मास्क आपकी स्किन  प्रकार और स्किन प्रॉब्लम को देखते हुए बनाये जाते है।   सबसे पहले अपनी स्किन के अकॉर्डिंग मास्क चुने, मास्क की एक पतली परत अपने चेहरे पर फैलाये।  इसे आँखों के ज्यादा करीब न लगाय।  आँखों को आराम पहुँचाने के लिए खीरे या आलू के पतले स्लाइड का उपयोग करे।  मास्क सूखने का इंतजार करे और सूखने के बाद साफ कपड़े या रुई से से चेहरे को साफ करे। यदि आप कॉस्मेटिक मास्क का उपयोग नहीं करना चाहते ,तो आप होम मेड मास्क का उपयोग कर सकते है, इसके लिए आप मुल्तानी मिटटी +शहद का पेस्ट बनाकर अपने फेस पर अप्लाय करे, और सूखने दे। फिर ताजे पानी से धोये। मुल्तानी मिटटी जिसकी स्किन ऑयली होती है उनके लिए बहुत कारगर उपाय है यह अतिरिक्त तेल सीबम को हटा देती है और स्किन की डीप क्लीनिंग करती है। 

rose water face toning 

6 ) टोनिंग (face toner )-अब क्यूंकि आपके चेहरे ने मास्क के सारे मिनिरल्स ऑब्जर्ब कर लिए है। इसलिए आपके चेहरे को अब टोनिंग की आवश्यकता होती है।  टोनर आपके रोम छिद्र शील कर चेहरे की अशुद्धियों को हटाने में मदद करता है। यह आपकी स्किन को ठंडक पहुँचता है, और इससे स्किन को आराम मिलता है। स्किन टोनर त्वचा के ph को संतुलित बनता है।  यह त्वचा को डिटॉक्सीफाई कर धुल मिटटी को हटाता है। तथा रोम छिद्र को बंद कर कसाव लाता है। यह मुहांसो को कम कर चेहरे को हाइड्रेट करता है। 

सलाह या ध्यान रखने योग्य बात - 

1- अगले 12 घंटे तक त्वचा को ऐसा ही छोड़ दे क्योकि त्वचा की गहरी सफाई होने के तथा  1 घंटे तक उपचार मिलने के कारण त्वचा को पर्याप्त विश्राम की आवश्यकता होती है 

2 - 12 घंटे तक चेहरे पर मेअकप न करे मेअकप आपकी स्किन के छिद्रो को बंद कर सकता है और स्किन को फिरसे गन्दा  बना सकता है 

3 - त्वचा को बार - बार छूने से बचे यदि मुहांसे हो तो  त्वचा का विशेष ध्यान दे  

4 - सुबह - शाम अपनी स्किन को मॉयस्चराइजिंग और टोनिंग करें और त्वचा की सफाई का विशेष रखे  और समय -समय पर फेस वास करे 

5 - भरपूर मात्रा में पानी पिए और संतुलित आहार ले फल और हरी सब्जिया खाये ऑयली खाना खाने से बचे भरपूर 

फेशियल के लाभ - 

1 फेशियल से स्किन चमकदार और आकर्षक बनती है। 

2 फेशियल करने से स्किन में ब्लड सर्कुलशन सही ढंग से होने लगता है। 

3 फेशियल करने से  स्किन हाइड्रेटिंग हो जाती है साथ ही  young or smooth हो जाती है। 

4 फेशियल करने से त्वचा की गंदगी साफ हो जाती है  और डेड स्किन निकल जाती है। 

5 फेशियल करने से त्वचा की गहराई से सफाई होती है क्योकि रोम छिद्र खुल जारी है जिससे deeply ट्रीटमेंट हो जाता है। 

6 फेशियल करने से  point पर प्रेसर पड़ता है एक्यूप्रेसर से स्किन को रिलेक्स मिलता है। 

7 फेशियल से स्ट्रेस काम होता है और आराम मिलता है स्किन तरो -ताजा हो जाती है। 

8 फेशियल से  चेहरे के पिम्पल्स रिंकल्स दूर हो जाते  है  साथ ही दाग - धब्बे भी दूर हो जाते है। 

9 फेशियल से आँखों के डार्क सर्कल्स भी गायब हो जाते है और आँखों को आराम मिलता है। 

10 फेशियल से मांसपेसियों में कसाव आता है और स्किन में चमक और निखार आ जाता साथ ही चेहरे का कलर भी साफ हो जाता है।