ब्लैकहैड और व्हाटहेड क्या है ? इन्हे कैसे हटाया जाता है ?

 ब्लैकहैड क्या है  ( what is blackhead )

ब्लैकहैड एक प्रकार के काले रंग के हलके मुहाँसे होते है ,जो गंदगी तेल सीबम से भरे होते है।  ये  हमारी  त्वचा में पाये  जाने वाले  मेलेनिन ( पिग्मेंट ) नामक तत्व से क्रिया कर गहरे काले रंग के दिखाई देने लगते है।  मेलेनिन हमारे बालो और स्किन के नेचुरल कलर  के लिए जिम्मेदार होता है,  ब्लैकहैड त्वचा में अधिक मात्रा में सीबम उत्पादन के कारण भी उभर आते है।  हार्मोन्स बदलाव गलत सौन्दर्य उत्पादों का इस्तेमाल और कभी कभी त्वचा की सही देखभाल न कर पाने के कारण भी ब्लैकहैड उभर आते है।  ब्लैकहैड का एक कारण पानी की कमी और तनाव भी  होता हें। 

व्हाटहेड क्या है ( what is whitehead )

व्हाटहेड एक बहुत ही सामान्य स्किन प्रॉब्लम है व्हाटहेड तभी विकसित होते है, जब मृत त्वचा (डेड स्किन ) सीबम( तेल ) और गंदगी त्वचा  के छिद्रो में जमा हो जाते है ,जिसके कारण सफ़ेद रंग के हलके हलके दाने उभर आते है. जिन्हे हम  व्हाटहेड कहते है।  त्वचा की पतली परत के कारण व्हाटहेड  छिद्रो के अंदर बंद हो जाते है और हवा त्वचा के अंदर नहीं पहुंच पाती जिसके परिणाम स्वरूप व्हाटहेड निकल जाते है  , इसलिए ब्लैकहैड की तुलना में  व्हाटहेड का इलाज  मुश्किल हो जाता है।  व्हाटहेड बंद सिरे है , इसलिए  इन्हे हटाना मुश्किल हो जाता है।   कभी कभी व्हाटहेड वात ,पित्त कफ आदि के असंतुलन के कारण भी हो सकते है। 

व्हाटहेड और ब्लैकहेड हटाने के उपाय 

1   फेस स्टीमिंग  (face steaming  ) -  स्टीमिंग से त्वचा पर कई लाभ  होते है, क्योकि प्राकृतिक तेल हमारी त्वचा में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होता है, जो रोम छिद्र के बंद हो जाने के कारण प्रभावित होता है।स्टीमिंग से छिद्र खुल जाते है, जिससे व्हाटहेड और ब्लैकहैड निकलने में आसानी होती है। अतः स्टीमिंग से रक्त संचार बढ़ता है। स्टीमिंग त्वचा में छिद्र के अंदर बंद  गंदगी  को आसानी से निकलने में मदद करता है, इससे त्वचा गंदगी और अशुद्धि से मुक्त हो जाती है। 

         

2 गोल लूप एक्सट्रेक्टर ( round loop extractor ) -  यह एक धातु का लूप होता है जो छिद्रो को नुकसान या जलन पहुँचाय बिना ही गंदगी को बाहर निकलता  है  यह बहुत ही सस्ता और प्रभावी इलाज है ब्लैकहैड और व्हाटहेड निकलते वक्त लूप को स्किन पर हल्का सा दबाये और इसे बार - बार दोहराये  इससे आपके ब्लैकहैड और व्हाटहेड ऊपर  आ जाते है और  आसानी से निकल जाते है  लेकिन याद   रखे की लूप को ज्यादा देर तक नहीं दबाना है क्योकि ऐसा करने से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। 

                              

3 स्क्रब ( scrub ) -  ब्लैकहैड और व्हाटहेड को remove करने का सबसे अच्छा इलाज है स्क्रबिंग इससे ये आसानी  रिमूव हो जाते है, व्हाटहेड के मामले में ओटमील स्क्रब सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है यह त्वचा को नुकसान पहुचाये बिना त्वचा  की गंदगी को हटाता है। आप अपने घर पर चावल के आटे का स्क्रब बनाकर भी   व्हाटहेड और ब्लैकहैड हटा सकते है यह आपके चेहरे की डलनेस को दूर करने में  काफी प्रभावी होगा इसके लिए आप 2 चम्मच चावल का आटा लीजिये ,और उसमे गुलाबजल मिलकर पेस्ट बना लीजिये। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए और , 3 ,4  मिनट तक स्क्रबिंग करे. फिर 2 मिनट बाद साफ पानी से धोये यह उपाय आपके चेहरे की गंदगी को हटाने में काफी मदद करेगा।  

4 ब्लैकहैड सक्शन रिमूवर (blackhead suction remover ) -  यह एक छोटे वैक्यूम की तरह ही काम करता है जिसकी मदद से  त्वचा पर हवा का दवाब डालकर छिद्रो से अशुद्धियों को बहार निकाला जाता है. यह एक दर्द रहित विधि है जो ब्लैकहैड और व्हाटहेड को हटाने में  तक प्रभावी है। 

                                    

5 आलू का मास्क (patoto face mask ) -  व्हाटहेड एवं ब्लैकहैड से छुटकारा पाने के लिए आप आलू के फेस मास्क का उपयोग कर सकते है इसके लिए आप --

1 )       2 चम्मच कच्चे आलू का रस या पेस्ट ले

2 )       2 चम्मच नीम्बू का रस ले 

3 )      आधा चम्मच शहद ले 

                              

अब आलू और नीम्बू के रास को मिलाये इस मिश्रण में शहद को भी अच्छी तरह मिलाकर एक  पेस्ट तैयार करे।  ,अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 15 मिनट्स तक लगा कर रखे,  फिर ताजे पानी से धो ले।  यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल हटाने बंद पोर्स को खोलने में मदद करेगा।  साथ ही  त्वचा को गंदगी मुक्त और नमी युक्त बनाने में   मदद करेगा। नीम्बू में उपस्थित विटामिन सी और सिट्रिक एसिड चेहरे से डेड स्किन को  हटता  है, साथ ही  व्हाटहेड और ब्लैकहैड को हटाने में मदद करता है। 

                                     

6  मुल्तानी मिटटी -  मुल्तानी मिटटी एंटी इंफ्लेमेटरी होती है इसका फेस पैक भी हमारी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होता है।  ये  ब्लैकहैड और व्हाटहेड जैसी प्रॉब्लम को दूर करने में काफी प्रभावी होता है।  मुल्तानी मिटटी में गुलाबजल मिलकर  इस पेस्ट को चेहरे पर 15 मिनट तक लगाने से  डेड स्किन निकल जाती है और मुहांसे और एक्ने जैसे परेशानी भी दूर हो जाती  यह स्किन को टोन करने के साथ टाइट और स्मूथ बनता है। 

                               

7 हल्दी बेसन फेस पैक -  हल्दी और बेसन दोनों ही घारेलू और आयुर्वैदिक चीजे है ,इनके इस्तेमाल से हमारी स्किन  को कोई नुकसान नहीं होगा।  और यह आसानी से सभी के घर में उपलब्ध हो जाती है, और ज्यादा कोई खर्चा  नहीं करना पड़ता। यह हमारी त्वचा के  लिए काफी लाभदायक भी होता है।  हल्दी बेसन का फेस  पैक बनाने के लिए -  2 चम्मच बेसन ले ,  1 चम्मच हल्दी ले, अब  इसमें   आवश्यकतानुसार गुलाबजल मिलाये और पेस्ट तैयार कर ले।  अब  पेस्ट को  चेहरे पर लगाए और सूखने दे फिर साफ पानी से धो ले। यह त्वचा के रंग को साफ कर  मुलायम बनता है साथ ही  त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाता है बेसन स्क्रब की तरह काम करके त्वचा के अंदर की गंदगी को साफ करता है यह मुहांसो को रोककर  झुर्रियों को कम करता है।

 8 काली मिटटी का फेस पैक -  काली मिटटी एक आयुर्वैदिक औषधि के रूप में कार्य करती है, और चेहरे को हाइड्रेट करती है।  काली मिटटी का फेस पैक स्किन को नरम और कोमल रखता है।  यह त्वचा  अशुद्धियों को दूर कर स्किन को तरो-ताजा बनाता है। काली मिटटी में कई पोषक तत्व उपस्थित होते है  इसे लगाने से हमारी त्वचा को   पोषण मिलता है। चर्म रोग और सूजन जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए काली मिटटी सर्वोत्तम  उपाय है, यह हमारे ब्लैकहैड और व्हाटहेड को हटाने में  काफी मददगार होती है।  यह कॉस्मेटिक की अपेक्षा काफी फायदेमंद है, और इसे लगाने से हमारी  को कोई नुकसान  होता क्योकि  पूर्णतः आयुर्वैदिक उपचार है। 

                                         

9 शुगर स्क्रब -  चीनी को खाने के साथ साथ स्क्रब के लिए भी उपयोग किया  जाता है  ,इस स्क्रब को हम घर में भी तैयार कर सकते  है।   यह  त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है ,यह  डेड स्किन को निकलता है।  इसका उपयोग आप कई तरीको से कर सकते है जैसे एक टमाटर का स्लाइड ले उसपे थोड़ी चीनी डाले , और पूरे चेहरे पर मसाज करे।  टमाटर  मौजूद फ्लेवोनॉइड मृत कोशिकाओं और ब्लैकहेड को हटाने में मदद करता है।  इससे आपकी त्वचा मुलायम होती है। चीनी में  एन्टीबैटीरियल तत्व पाए जाते है ,चीन का स्क्रब करने से आपके चेहरे की झुर्रिया दाग़ डब्बे गायब हो जाते है. इससे आपकी त्वचा जवान दिखने लगती है। 

                                   

10 अन्य तरीके -  ब्लैकहेड और व्हाटहेड कभी -कभी जंक फ़ूड खाने से भी होते है इसलिए हमेसा संतुलित आहार ही ले और अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखे चेहरे को दिन में कई बार ताजे पानी से धोये।चेहरा साफ करने के लिए किसी भी हार्ड शोप का इस्तमाल न करे।  अच्छी कम्पनी की  साबुन का इस्तेमाल करे या कोई अच्छा फेस बॉस  use करे  ,अपनी स्किन को समय - समय पर मॉइस्चराइज और टोनिंग करे। हमेशा मेकअप उतारकर ( साफ करके )  ही सोयें, मेकअप साफ करने के लिए आप नारियल के तेल या किसी अच्छे क्लींजर का इस्तेमाल कर सकते है. अपनी स्किन की अच्छी तरह से क्लींजिग करे ,क्योकि ब्लैकहैड या व्हाटहेड सबसे बड़ा कारण चेहरे की अच्छी क्लींजिंग न हो पाना है। क्योकि चेहरे में धूल मिटटी और गंदगी पहुंचने से रोम छिद्र बंद हो जाते है।  जिसके परिणाम स्वरूप मुहांसे ,ब्लैकहैड और व्हाटहेड जैसी समस्याएं उत्पन्न  है।  इसलिए चेहरे की क्लींजिग पर  विशेष ध्यान देना जरुरी है, इसके लिए अच्छा क्लींजर उपयोग करना चलिए जो त्वचा को नुकसान पहुंचाये  बिना साफ करे। ऑयली स्किन  वालो को इसका विशेष ध्यान देना चाहिए क्योकि उन्हें मुहांसो की प्रॉब्लम अधिक है ,इसलिए उन्हें स्किन की अच्छी क्लींजिंग जरुरी होती है। 

                                

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